Примерно не более 18% всех ДТП в мире случается из-за того, что водитель засыпает во время движения за рулем от усталости.
Избежать этого легко – не выезжать в дорогу предварительно не отдохнув, и по возможности избегать утомительных поездок ночью.
Но бывает такое к сожалению, что иногда просто необходимо выезжать не отдохнув.
Если обстоятельства вынудили вас выехать в дальнюю дорогу, и вы опасаетесь уснуть во время движения за рулём, изучите, представленную ниже информацию до конца и узнайте, как избежать такого развития событий и не уснуть во время движения.
Способ №1: немного энергетиков и кофе
Данный способ борьбы со сном за рулем приходит в голову в первую очередь любому, кто сталкивается с данной проблемой.
Вроде бы, достаточно, как только начинаешь чувствовать усталость выпить чашку кофе или банку энергетика, и сон как рукой сняло.
Этот метод работает, однако не очень долго и то только если вы хорошо отдохнули перед дорогой.
В основном однократного приёма энергетических напитков хватает не более чем на полчаса, этого, вполне достаточно, чтобы добраться до места, где будет возможность отдохнуть.
А вот особо увлекаться этим методом борьбы с сонливостью не советуют – много кофеина и энергетиков может навредить вашему здоровью.
Способ №2: музыка
Многие автомобилисты уверены, что лёгкая и ритмичная музыка, предотвращает засыпание при поездке за рулем, но на самом деле всё происходит не так. При движении, чтобы вам не хотелось спать, музыку необходимо выключить.
Это стоит сделать только потому что, что любая ритмичная музыка ощущается нами в состоянии засыпания как монотонный и однообразный гул, который только увеличивает сонливость.
Водители со стажем рекомендуют прислушиваться к звукам двигателя и подвески автомобиля.
По их убеждению, это способствует в борьбе с сонливостью за рулем. Также можно слушать при движении аудиокниги.
Способ №3: еда
Приём пищи – прекрасный способ что бы не заснуть за рулем. Засыпание при приёме пищи во время движения фактически невозможно, поэтому данный способ можно признать одним из наиболее эффективных.
К сожалению, постоянно принимать пищу невозможно, из-за этого для преодоления сонливости при движении за рулем необходимо использовать какую-нибудь лёгкую еду, такую как орешки, семечки.
Как правило, именно такая пища подходит для этих целей лучше всего, так как наесться ими практически невозможно.
Способ №4: разговоры
Если вы едете в компании, то лучшим способом не уснуть за рулём для вас однозначно, станет общение с пассажирами.
Очень хорошо, если удаётся найти для поддержания общения тему, которая интересна всем, – в таком случае победа над сном вам практически гарантирована.
Но даже если пассажир оказался неразговорчивым и скучным человеком, и беседа с ним не приносит удовлетворения, все равно не надо давать пассажиру засыпать.
Сонливость очень заразительна: пассажир, уснувший на соседнем сидении, может навеять сон и на водителя автомобиля.
Способ №5: электронные устройства, сигнализирующие об усталости
Электронные устройства помогают нам в самых разных аспектах жизни, и вождение автомобиля не является исключением.
Сегодня в ассортименте представленных на рынке специализированных приборов, предназначенных для слежения за водителем во время движения, и издающих громкий звуковой сигнал при засыпании водителя имеется большое разнообразие.
Далеко не все современные автомобили оборудованы системами контроля засыпания водителя штатно.
Помимо всего прочего, сейчас системы, которые предупреждают о смене полосы, получают всё большее распространение.
Они как таковые не борются с засыпанием за рулем, но предупреждают громким звуковым сигналом о выезде на встречную полосу движения, что зачастую бывает при засыпании.
Кстати, у детей в автомобиле бывает другая проблема, когда их укачивает. А как Вы боритесь со сном в автомобиле?